طبق باذنجان محشو باللحم

المقادير:
رأسان متوسطان من الباذنجان
200 غ من اللحم المفروم على نحو متوسط
ملعقتا طعام من البصل المفروم
نصف ملعقة طعام من معجون البندورة (الطماطم)
نصف ملعقة صغيرة من الملح
نصف ملعقة صغيرة من البهار
نصف ملعقة صغيرة من القرفة
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
رأسان متوسطان من البندورة، مقطعان إلى مكعبات صغيرة
ملعقة طعام من السمن النباتي لقلي اللحم
رأس فلفل أخضر صغير مفروم
كوب ونصف الكوب من صلصة البندورة
ربع كوب من الزيت النباتي لقلي الباذنجان.

طريقة التحضير:
يغسل رأسا الباذنجان ويقطعان أفقياً إلى 4 أنصاف.
يغرف القليل من لب كل قطعة باذنجان.
يقلى الباذنجان في الزيت النباتي الساخن حتى يصبح لونه وردياً قليلاً، ثم يترك جانباً.

تحضير الحشوة
تسخن ملعقة طعام من السمن النباتي وتقلى فيها ملعقتا طعام من البصل المفروم.
يضاف اللحم ويقلى حتى يتغير لونه.
يضاف الملح والتوابل والبندورة (الطماطم) ومعجون البندورة والفلفل الأخضر المفروم.
تحشى قطع الباذنجان بهذه الحشوة.
توضع صلصة البندورة (الطماطم) في قعر طبق زجاجي مقاوم لحرارة الفرن، وترصف فوقها قطع الباذنجان المحشوة. تخبز قطع الباذنجان لمدة 25 أو 30 دقيقة في فرن حرارته 350 درجة فهرنهايت.
تخرج الصينية من الفرن وتزين بالبقدونس المفروم وتقدم مع الأرز بالشعيرية.
الكمية تكفي إلى 4 أشخاص

صحـــــتين وعافية

طبق باذنجان محشو باللحم Kitchen1028p

» طبق الارز باللحم
» أعشاش البطاطا محشوة باللحم المفروم وبالصور الحصرية