حمام النشاط والحيوية

إضافة بعض أنواع الأعشاب إلى ماء الحمام يضفي صحية وجمالية وانتعاشاً إلى فوائد الحمام ذاته كوسيلة للتنظيف وأيضاً كوسيلة للتداوي من بعض الأمراض لما لهذه الحمامات المائية المتكررة من فوائد صحية عديدة سواء كانت ساخنة أو دافئة أو باردة إنها إحدي صيحات العلاج فى الوقت الحالى .
وهو العلاج بالماء ويستخدم فى حمامات الأعشاب : الماء الساخن أو الدافئ أو البارد أو الثلج لكنه يفضل أن تعتمد اغلب الحمامات على درجة حرارة مرتفعة للماء لزيادة الانتفاع بفوائدها .
ويضاف العشب إلى ماء الحمام بوسائل مختلفة تشمل :
المستحضرات : مثل الوصفات التالية التي تعتمد على الأعشاب .
منقوع الشاي : وهذا يحضر بإضافة ملعقتين كبيرتين من العشب إلى فنجان مغلي ويترك العشب لينقع بالماء لمدة 15 – 20 دقيقة ثم يصفى المنقوع ويضاف لماء الحمام .
يمكن إمرار الماء الساخن من الصنبور على جورب يحمل العشب ويعلق أسفل الصنبور بحيث يمر علي العشب فى طريقة إلى " البانيو " فيأخذ معه شيئاً من مادة العشب الفعالة .
وتشمل الفوائد العامة لحمامات الأعشاب ما يلي :
- تليين وتجميل أنسجة الجلد .
- تنشيط الدورة الدموية .
- زيادة حيوية الجسم .
- تلطيف الجسم وإزالة توتر العضلات وتسكين الآلام .
- تقوية عظام الجسم .
- تليين المفاصل وتخفيف الآلام الروماتيزمية .
- تخفيض حرارة الجسم المرتفعة .
- تهدئة الأعصاب .
- تعمل كمطهر للجسم .
- تنظيف الجلد وإزالة الرواسب عنه .
- مساعدة الشفاء من الأمراض .
- تقوية الجسم عامة .

المكونات


- عدد 8 ملعقة كبيرة من أوراق إكليل الغار المفرومة .
- 570 ملء ماء مغلي .
- 570 ملء خل التفاح .


التحضير والاستعمال :


توضع الوراق فى إناء ويصب فوقها الماء المغلي ثم يغلق الإناء ويترك لمدة 3 دقيقة للحصول على منقوع مركز ثم يضاف للإناء خل التفاح ثم يصفي المستحضر ويعبأ فى زجاجة .
يضاف من المستحضر 570 ملء إلى ماء الحمام وتتراوح مدة الحمام من 15 – 20 دقيقة يعمل هذا الحمام على زوال الإجهاد والإرهاق وتجديد النشاط والحيوية .

انتي الذوق كلو وشكرا علي مرورك