أهم النصائح للتعامل مع سكري الحمل!!

قدم جمعية مرض السكّري الوطنية هذه الإقتراحات لمعالجة الأعراض المحتملة لمرض سكري الحمل:

1. القيام بتمارين منتظمة، مثل المشي، السباحة.
2. تقليل تناول الحلويات و
السكاكر إلى أقصى حد ممكن.
3. التركيز على حجم الوجبات، وتناول وجبات متوازنة في مواعيد منتظمة.
4. تقليل كمية النشويات في الطعام.
5. زيادة تناول الخضار والفواكه والحبوب.
6. أخذ الانسولين لتنظيم السكر في الدم، إذا لزم الأمر.
7. يجب استشارة الطبيب وعمل فحوص دم منتظمة لمعرفة حالة السكر في الدم والالتزام بأوامر الطبيب.

» تمرين يناسبك أثناء الحمل للمحافظة على ليونة العمود الفقري!!
» فترة شهور الحمل عند المرأة
» الوحم أثناء الحمل المبكر!!
» فوائد الرياضة أثناء فترة الحمل؟!!
» الحمل خارج الرحم،أسبابه ومضاعفاته؟!